Âm thanh là yếu tố luôn hiện diện trong cuộc sống hằng ngày. Khi bước vào thời gian nghỉ ngơi, sự yên tĩnh giúp cơ thể nhận biết rằng đã đến lúc thư giãn. Điều này tạo cảm giác an toàn và thoải mái. Những tiếng ồn bất ngờ có thể khiến tâm trí khó […]
Danh mục: Âm thanh nhẹ nhàng trước giờ ngủ
Bên cạnh sự yên tĩnh, âm thanh nhẹ nhàng cũng có thể hỗ trợ thư giãn. Những âm thanh quen thuộc và êm dịu giúp tâm trí chậm lại. Danh mục này tập trung vào việc sử dụng âm thanh một cách an toàn và tự nhiên.